そろそろ戻して
３年前に甲状腺に腫瘍が見つかり手術ではない方法で療養中！2児の母です。楽しみながら療養中！同じような境遇の方の役にたてれば、幸いです🍀
この三連休から体調を、もとに戻すため
基本の生活に戻しています。
朝 人参ジュース
昼 黒糖
夜基本の食事
玄米ごはん、みそしる、玉ねぎなっとう、厚揚げ、ごはんには、あさすみと、きなこ、ごまをかけて、お菓子を少々
この基本食をつづけているときは、おトイレもスムーズです。
年末、玄米を食べなくても基本のスムーズに毎日でましたが、さすがに食べ過ぎた日は、でませんね。
そして、最近は、患部の痛みが毎日のようにあります。左はありませんが、右にあります。
あしつぼも、もうすぐ三ヶ月に入ります。そろそろ変化があってもいいかなと思いますが、まだ、よくわかりません。
今年のおみくじ、
中吉！去年とおなじでした(^^)
病気のところに注目！
なぜか逆に💦
崩れに崩れた、年末年始🎍
３年前に甲状腺に腫瘍が見つかり手術ではない方法で療養中！2児の母です。楽しみながら療養中！同じような境遇の方の役にたてれば、幸いです！
明けましておめでとうございます！
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
お久しぶりです！
年末年始、さすがに３食になる日はありませんでした、が、２食食べた上に、おやつも食べる食べる。新しい年だからと、それをいいことに、はめを外しすぎました。
昨日今日と、調整していますが、
１日２日と、トイレにお呼ばれされることなく、３日４日と、２日間は、二回ずつ。お呼ばれでした。
覚えてるだけ、食べたもの記録してみます！
31日
朝 なし
昼 お友達の家におよばれ
モス野菜バーガーソイパテ、ポテト
シュークリーム、ぷりん、ワッフル
夜 そば、すし、チョコ
1日
朝なし
昼 お菓子
夜 ごはん、ぶり、にもの
２日
朝 なし
昼 ごはん、ぶりだいこん、ぶり、おせち、おかし
夜 チョコレートたくさん
３日
朝 なし
昼 おかしたくさん
夜 厚あげ一枚
４日
朝 人参ジュース
昼 おかし
夜 なし
おかし率の高い日々を送りましたり
明日からまた、節制していきます。
ちなみに、体重は、46キロ。一キロ増えています。
今日の振り返り
🍀甲状腺(体)に優しい日々ブログ🍀
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今日も、忙しい１日でした💦
主人が飲み会つづきで、家にいません。
大変なような、楽なような笑
🌷今日のごはん🌷
朝 なし
昼 チョコ二個、煎餅
夜 あずきぱん、玄米おにぎり、
厚揚げ二枚、納豆たまねぎ、
今日も、朝から👣もみ一時間！
毎日最低一時間続けています。夕方もすることがあります。
最近左のつぼは、痛みがへったのですが、
患部をさわると、少し大きくなってきているような。
近澤さんも、２ヶ月の時点で大きくなっていたと書かれていましたし、いい兆候として、ますますがんばります！
年末、一食ができなくなりそうですが、調整しながらがんばります！
朝、トイレにおよばれされたのに、タイミングのがして、でず😢
バタバタと
していますが
じみに続けてはいます。
夜分に
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今日は、目が冴えてねむれない💦
息子の日記をかいて、今度はこちらに！
今日は、１日二回トイレにおよばれでした
。しかも、夜。
およばれは、いいのですが、確実に乱れてますね💦
今日は、息子の調子も、少しよくなって、夜中もねてくれたので、👣もみもできました！一時間半！左足、比較的いたくない！右足とてもいたい！
左足も、胸のリンパのあたりは、かなりいたかったのに、続けることってホントにすごいと思います。右はとてもいたい。まだまだです。
🌷昨日のごはん🌷
朝 人参ジュース
昼 なし
夜 玄米ごはん、みそしる、おこのみやき、玉ねぎなっとう、お菓子
最近、末端冷え性がきになり、かならず、
シナモンジンジャーを飲むようにしています。ココアもいれますが、砂糖はいれません。はやくよくなるといいなー
ひさびさに
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お久しぶりです！
下のこの発熱でブログやすんでました💦
昨日は、実家で一泊のため、少しはゆっくりできましたが、夜中に寝れないのはきつい💦
とりあえず昨日の報告
珍しくトイレにおよばれされず、👣もみも、少ししかできてません。
朝 なし
昼 クッキー三枚
夜 玄米ごはん、みそしる、煮物、たまご、ドーナツ。せんべい二枚
これは、息子のごはん
オムライスにみそしるです。
実家の、料理は波動が高い！
すべて有機で、キャベツも、とても甘くて雑味なし！
今日は、トイレにおよばれしますよーに
