こんばんは！今日の振り返り

今日は、１日いいお天気だったので、洗濯日和！洗濯物が、花盛りでした🌻

朝は、人参ジュースを飲めないくらい胃もたれ💦昨日のおいもがたたっていました。

いろんな芋をたべましたが、私は、甘くない黄金せんがんと、紫いもが好きです！

紫いもの甘くないこと！ おいもなのに、

こんなに甘くないものがあるなんて、びっくり！                      

今朝は、朝が早かったので、ちゃんとトイレにお呼ばれしました！良かった～～

🌷今日のごはん🌷

朝   黒砂糖を３つ

昼   お芋2こ

夜  玄米のおにぎり、煮物、みかん2こ、せんべい４枚、がね２つ(おみやげでもらったおいものてんぷら)

夜ご飯がおおかった～～明日の朝、きっとお腹が減るでしょう。たくさん食べた次の日は、お腹が減ります💦

今朝は、足つぼをもみましたが、やはり甲状腺のしこりは、かたく、70回くらいもんだあと、やっとほぐれてきました。いつになったら、このしこりがなくるか……また、夜になると目がいたくなります。これは、肝臓と関係あるのか。

また、足つぼの先生から胃下垂になっていることを指摘されましたが、ごはんを食べた後、へその辺りが膨らみます。胃の位置は、もっと上のはず。

ホントにさがっている💦生野菜などで体を冷やしたら下がるらしいです。

今日は、お弁当箱のうたの絵をかいてくれた息子。癒されました💗

はしと、フォークまであります。