昨日は

３年前に甲状腺に腫瘍が見つかり手術ではない方法で療養中！2児の母です。楽しみながら療養中！同じような境遇の方の役にたてれば、幸いです🍀

おはようございます❗

今日は、珍しく５時おきです。

きのうは、３時頃目が覚めて片付けなどをしたあと、👣もみ、でした！

7時頃トイレにお呼ばれでした。

玄米ごはんと、👣もみをはじめて、１ヶ月が過ぎました。食べすぎた翌日、１日だけおトイレの呼び出しがなかっただけで、あとは、毎日快調でしたー！玄米は、自分にあっているなーと感じます。これからも、美味しく続けたいです。

先週から、人参ジュースが忙しさでストップしています。いけませんね。

🌷昨日の食事🌷

朝 なし 

昼 玄米のおにぎり、いも少し、煎餅二枚

夜 パン１個、玄米ごはん、味噌汁、納豆、ごま、きなこ、厚揚げ三昧、いも１個

↑お昼

↑夜

きのうは、お昼にランチの予定が、急遽キャンセルになり、楽しみの反動が明らかに晩ごはんにでてますね笑

きのうは、５時から一時間👣もみでした。資格をとりたいと、思っているので、テキストもしっかり読みたいですね！

昨日、先日お会いしたご自身で完治された方にメールで質問しました。これから、ゆずがでるので、ゆずの酵素ジュースがおすすめなんだそうです！

色々ためしたいですね。

今日は、今から片付けと👣もみです！