胸が痛い

今日は以前からたまに感じていた左胸の鈍い痛みをひさびさに感じました。

これは、きっと……砂糖の反応です。

私の、すきなお菓子は、ムギチョコ！毎日食べていましたが、今はやめています。毎日食べているときは、動悸がしていました。今おやつを、煎餅だけにして、チョコレートなど砂糖が使われているものを食べなくなったら、動悸がなくなりました。

今日食べたもので、砂糖が入っていたとすれば……

義母の作ってくれていた、がねです。

１個でやめとけばよかったのに、調子にのって五個も！だめですね。

私の腫瘍は、きっと、感謝の心、砂糖の接種、短気が、原因です。

何となくそんな気がしました。

明日から食べるもの、もっと気を付けねばと思いました。

🌷今日のごはん🌷

朝 黒糖をなめる

昼 玄米のおにぎり、がね五個

夜 玄米のごはん、みそしる、ごま、きなこ、煎餅三枚

今日は、二回もトイレにお呼ばれ！

快調でした。体か軽いですがまだ、おなかにあります。月曜日の、ばいきんぐかなあー。

お肉も食べないので、お腹が重くて調子がわるいってことがありません。お肉を食べると、消化中のお肉がどこにいるかも分かります。そんな体質になってきました。

↑玄米のごはんに、きなこと、しおと、ごまをかけて、食べるのが、とても、おいしいです。しかも、ごはんは、冷えているほうがおいしいです。おすすめです！

今日の体重は、45キロでした。