今日の振り返り

今日は、とても天気がよかったので、お弁当をもって、公園へ。

外食は、あまり好きでないわたし。

だって、値段の割に体に悪そうなものばかり入っているから。自分の作ったものが、１番安心して食べられます。

ちなみに、今日の息子の弁当。

ウインナー大好き息子のですが、ほとんどのウインナーに、発ガン物質(亜硫酸塩)がはいっているので、何も入っていないものを買っています。

ウインナー、たまごやき、レタス、りんご、からあげ、おにぎりでした。

主人は。おにぎり2こ、豚肉と玉ねぎの焼き肉いため、スパサラ(シーチキン、人参、レタス)でした。

🌷今日の食事🌷

朝 遅めに９時 人参ジュース

昼 玄米のおにぎり、おいも１個、せんべい三枚

夜 玄米ごはん、ごま、塩、きなこ、鍋茶碗２杯、みかん１個、せんべい２枚

ちなみに、肉は食べません。今は体を治している最中なので、消火に時間が、かかるものは、とらないようにしています。

あ！今朝は、２回トイレに呼び出されて、快調でした(^^ゞ

きれいな花がたくさん咲いていましたよ！

明日は息子の遠足。２日続けて、お弁当づくりがんばりまーす！(^^)/

今日は👣もみ、三時間くらいできました！

トイレに何度もいくので、体重は、ふえません。甲状腺のしこりが柔らかくなってきている気がします(^^)